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| Trainingsangebot |
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Wintertraining Montags: Krafttraining in der Fitness World Hirsch, Binnerheide 17, 58239 Schwerte Uhrzeit: 18.00 Uhr Dienstags: Hallentraining in der Turnhalle „Am Derkmannsstück“ in Schwerte-Ergste Uhrzeit: 17.00 Uhr Mittwochs: Ruhetag Donnerstags: Rollentraining in der Grundschule Lichtendorf Uhrzeit: 18.00 Uhr alternativ bzw. im 14-tägigen Wechsel Kraft- und Fitnesstraining Uhrzeit: 18.30 Uhr Freitags: Ruhetag Samstags: Bahntraining in Büttgen (Neuss) Zeit:16.00-18.00 Uhr Sonntags: Teilnahme CTFs oder Straßentraining Treffpunkt FBG bei gutem Wetter (Absprache am Samstag auf der Rennbahn in Büttgen) Uhrzeit: lt. Ausschreibung bzw. nach Absprache Sommertraining Montags: Ruhetag Dienstags: Trainingsrennen Radrennstrecke ´Niere´ DO - U11 bis U17 Uhrzeit: 17.30 Uhr Mittwochs: Straßentraining Treffpunkt Friedrich-Bährens-Gymnasium, Schwerte Uhrzeit: 17.30 Uhr Donnerstags: Individuelles Training oder Ruhetag bei Samstagswettkampf Trainingsrennen Radrennstrecke ´Niere´ DO - ab U19 Uhrzeit: 17.30 Uhr Freitags: Ruhetag oder Vorbelastung bei Samstagswettkampf Samstags: Wettkampf oder Vorbelastung bei Sonntagswettkampf Sonntags: Wettkampf |
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